MINDFULNESS PARA ENSEÑAR Y APRENDER, ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA MAESTROS Y EDUCADORES. Deborah Schoeberlein,

11.03.2015 08:48

En la Jornada de Convivencia, Arancha Revuelta presenta la experiencia de mindfulness del CEIP Serafina Andrades de Chiclana. Es un tema que está interesando y por ello la Biblioteca del CEP presenta libros como este que es un compañero perfecto para todo tipo de profesores: en la escuela o en las actividades extraescolares, y para asesores, catedráticos, educadores religiosos, entrenadores, padres... para cualquiera que imparta cualquier actividad.Los mejores profesores son profesores plenamente atentos, conscientes de sí mismos y sintonizan con sus alumnos.La enseñanza con atención plena, o mindfulness, fomenta una comunidad pedagógica en la que los alumnos florecen en lo académico, en lo emocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales y como personas.Enseñando la atención plena directamente a los alumnos se incrementan los efectos de la presencia del profesor, entrenando a los jóvenes para que ejerciten por sí mismos habilidades de atención sencillas, prácticas y universales. Estos dos planteamientos se refuerzan mutuamente y benefician a todos en el aula.La atención plena o mindfulness es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Este planteamiento concreto de lo que es prestar atención y de pulir la consciencia mejora el enfoque mental y el rendimiento académico, lo que a la vez refuerza diversas habilidades que contribuyen al equilibrio emocional.